De hardloopcursus Start to Run begint weer in februari bij AV Marvel.
De hardloopcursus Start to Run begint weer in februari bij AV Marvel. Foto: Eigen collectie

Een gezond begin van 2023 met Start to Run

Algemeen

Wil jij meer gaan bewegen of gezellig sporten, maar weet je niet of hardlopen iets voor je is? Met Start to Run kan je het uitproberen! Op zaterdag 11 februari 2023 om 09.30 uur start bij atletiekvereniging Marvel weer een nieuwe loperscursus voor beginnende lopers. 

De hele cursus bestaat uit tien zaterdagochtendtrainingen en op woensdagavonden vanaf 19.30 uur kan je meedoen aan extra trainingen. De cursus kost 49,50 euro. Het maximale aantal deelnemers is 25. 

Ontdekken
Als je begint met hardlopen, moet je nog veel ontdekken. Hoe kan ik het beste opbouwen? Met welke afstanden moet ik beginnen en welke trainingsfrequentie moet ik aanhouden? Wat voor kleding en hardloopschoenen kan ik het beste dragen? In de cursus krijg je antwoord op deze vragen. Vele beginners zijn je al voorgegaan bij deze succesvolle cursus van AV Marvel. De enthousiaste en ervaren looptrainers en loopmaatjes wachten je elke zaterdag op voor een motiverende, verantwoorde en gezellige training.

De trainingen bestaan uit veel loopscholingsvormen, rekoefeningen en hardlopen op je eigen tempo, met gevarieerde schema’s. Daarnaast krijg je informatie over blessure preventie en loopkleding.
Locatie
Na deze cursus kun je zo’n drie tot vijf kilometer achter elkaar hardlopen. Locatie is de atletiekbaan van AV Marvel in sportpark Den Wielakker aan de Voetboog 24 in Boxtel.

Voor meer informatie en aanmelden mail naar starttorun@avmarvel.nl of kijk op www.avmarvel.nl.

Uit de krant

Meest gelezen

Afbeelding
Koningsdag in Esch gaat voor knus en vertrouwd 12 uur geleden
Kinderen gaan zaterdagochtend op sportief vlak met elkaar de strijd aan in hockey- en voetbaltoernooitjes.
Kinderen strijden om scholentrofee bij MEP en ODC 15 uur geleden
Het praktijkverkeersexamen in Boxtel. Fatbikes zijn uitgesloten van deelname, maar basisschoolkinderen gebruiken deze praktisch niet.
Verkeersexamen zonder fatbikes geeft in Boxtel geen problemen 18 uur geleden
Volop feest op de Markt tijdens het Boxtels Oranje Festival tijdens Koningsnacht.
Boer Harm stuwt kaartverkoop Koningsnacht op 24 apr, 15:00 12

Uit de krant

Het Groot Duijfhuis in Liempde heeft een flinke boomgaard vol met verschillende historische fruitrassen. De laatste zondag van augustus is het fruitdag, en kan iedereen komen proeven.
Lezing over populieren in Groot Duijfhuis 24 apr, 12:00
Afbeelding
Proeven van vier wijnlanden in de Croonpassage 24 apr, 09:00
Het 10-jarig bestaan van Museum Boxtel werd zaterdag uitbundig gevierd met reus Jas de Keistamper, gilde Sint-Barbara en Sint-Joris en basisschoolkinderen. Nog tot en met eind juni haken allerlei activiteiten aan bij het jubileum.
Schooljeugd exposeert eigen kunst in MuBo 23 apr, 15:00
Feest aan de Albinonistraat. De bouwers van Hendriks Coppelmans uit Oss bereiken het hoogste punt van het appartementencomplex dat woonstichting Joost laat bouwen.
Gebouw Albinonistraat bereikt hoogste punt 23 apr, 12:00 1
De bijen- en plantjesmarkt van Sint-Ambrosius weet jaarlijks veel mensen te trekken.
Bezoekers laten zich bijpraten over bijen en plantjes 23 apr, 09:00 1
Kay Karssemakers vliegt voorbij het publiek met op de achtergrond het fraaie landschap van Zuid-Tirol.
Karssemakers rijdt naar top 15 in Trentino 22 apr, 15:00
Bezoekers van de derde editie van Elektrum kunnen meer lichteffecten en -kunstwerken verwachten tijdens het eendaagsfestival.
Festival Elektrum nog maar één dag op Velder 22 apr, 12:04 2
De Koningsspelen in Boxtel werden op het laatste moment afgelast vanwege het voorspelde slechte weer. Dus kwamen de leerlingen van de Sint-Petrusschool binnen aan de nodige beweging.
Koningsspelen afgelast, dus dan maar binnen in beweging komen 22 apr, 10:51
Jonge doelverdedigers krijgen ballen op zich afgeschoten en proberen die te stoppen.
ODC geeft met trainingen extra aandacht aan keepers 21 apr, 09:00 1