Afbeelding

Marvel Run to the Start  

Algemeen

Een paar maanden geleden is bij AV Marvel door Angela Mensink, trainster bij deze vereniging, een programma opgestart om lopers klaar te stomen voor de halve marathon en 10 kilometer in Eindhoven. Nu heeft zij wel vaker lopers extra getraind voor diverse loopevenementen maar nu was het nieuw dat ook lopers van buiten de vereniging mochten aansluiten. De nieuwe lopers kregen naast de reguliere trainingen per week ook de extra trainingen op de zaterdagochtend. Tijdens de reguliere trainingen lag de nadruk op loophouding en snelheidsontwikkeling.  Op de zaterdagochtenden stond er telkens een duurloop op het programma variërend in afstand en snelheid . Er werd getraind in groepjes op basis van ieders loopvermogen. Voor iedere loper had Angela een persoonlijk trainingsschema geschreven. Maar niet alleen prestatie ook de gezelligheid stond hoog in het vaandel.  Afgelopen zondag 9 oktober was het voor de lopers de wedstrijddag. Ze liepen met 16 personen de halve marathon en 5 personen gingen voor de 10 kilometer. De leeftijden van de lopers varieerde tussen 18 en 72 jaar. 

Hieronder de resultaten.

Halve marathon:
Sam v. Loon 1.25.34  PR.
Ramon v. Weert 1.26.35
Marcel v.d. Bosch 1.37.43
Maarte v.d. Laak 1.39.18
Sander Graft 1.39.20
Dick Heutink 1.39.56  PR
Bas v.d. Meer 1.41.18  PR
Eric v.d. Langenberg 1.41.48  PR
Maarten v.d. Hurk 1.46.46
Ilse v.d.Berg 1.56.13
Bas v.d.Burgt 1.57.22
Rob v.d. Braak 1.58.05  PR
Erwin Kievit 2.05.19
Simone Graft 2.05.20  PR
Stefan d. Nijs 2.06.10  PR
Dirk-Pieter Smits 2.15.54  PR

10 Kilometer:
Hans d. Laat   54.55
Marcel v. Doremalen   58.29  PR
Klaartje v.d. Burgt 1.00.58  PR
Rinus v. Andel 1.01.42
Yvette Kievit 1.01.44

Foto en tekst: Maarte van de Laak