|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Start to Run; hardlopen voor beginners
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uitgegeven: 13 februari 2012
BOXTEL - Lopen, hardlopen, joggen; iedereen is er weleens aan begonnen. Maar hoe lang houdt je het vol? Meestal een paar keer, en daarna zakt het enthousiasme weer in. Dat kan nu veranderen. Dankzij de zes trainingsochtenden die Lopers Company Den Bosch organiseert in nauwe samenwerking met atletiekvereniging AV Marvel in Boxtel. Ervaren looptrainers van AV Marvel geven op de kunststofbaan in Boxtel verantwoorde looptrainingen aan de absolute beginners. De afgelopen jaren hebben er al zo’n 3000 mensen in de regio Boxtel, Vught en Den Bosch met veel enthousiasme aan deze loopclinics deelgenomen. Gezond en hartstikke leuk. Ruim 80% van de deelnemers gaat na de clinics door met lopen.
Enthousiasme en ervaren trainers, een gezellige club mensen, en een gemeenschappelijk doel. Dit zijn de ingrediënten van Start to Run. Vanaf zaterdag 10 maart 2012 kan iedereen meedoen aan de looptrainingen van dit programma. Iedereen kan op eigen niveau meedoen. Na zes weken kan iedereen in eigen tempo drie kilometer hardlopen. Het felbegeerde Start to Run T-shirt is de beloning. Er is uiteraard ook veel aandacht voor warming-up, rek- en strekoefeningen en cooling down. Er wordt getraind in groepjes van maximaal 25 personen.
Samen trainen: vanaf zaterdag 10 maart 2012 en vijf zaterdagen er na. De trainingen vinden plaats op de kunststofatletiekbaan van AV Marvel. Iedere training start om 9.30 uur en duurt tot 11.00 uur. De training bestaat uit een klein stukje theorie en een groot deel praktijk. Een fysiotherapeut, sportarts en schoendeskundige brengen je op de hoogte van de belangrijkste feiten voor iedere beginnende loper. Na iedere training krijgt iedereen een thuisopdracht mee. In de nabespreking komen eventuele vervolgmogelijkheden binnen AV Marvel aan bod. De kosten zijn € 35,- (incl. het Start to Run hardloopshirt)
Aanmelden kan via www.starttorun.nl (locatie Boxtel, AV Marvel clubhuis Markant). Voor meer informatie: Lopers Company Den Bosch, telefoon 073-6144475 of www.loperscompany.nl, www.runnersworlddenbosch.nl of AV Marvel, www.avmarvel.nl.
|
Categorie
|
Sport nieuws
|
|
Bron
|
AV Marvel
|
|
Auteur
|
F. Daniels
|
|
|
Social media
|
|
|
|
|
|
|
|